kredit: Michele Andersen za HunkerPravi ljubitelji rastlin verjamejo, da imajo žive rastline okrog svojega doma pozitivno energijo, čistijo zrak in naredijo, da vsaka soba lepo diši. Toda ali ste vedeli, da se po starem vedu in modernih zeliščarjih lahko tudi ponižni rastlinji in zelišča počutijo bolje? Zdaj si ne rečemo, da se odpovemo tradicionalni medicini za svoje težave - vedno se moramo najprej posvetovati s svojim zdravnikom. (In ne Govori o doktorju Googlu.) Če pa vas zanima, kateri botaniki so lahko najbolj koristni, je tu začetek. Zakaj se ne bi malo zabavali s tem?
1. žajbelj
zasluga: Instagram @ secret.life.of.laraŽajbelj (Salvia officinalis) uvoda morda ne bo potreben. Gre za grm, ki ga pogosto gojijo na domačih vrtovih za kulinarično uporabo, zlasti v perutninskem nadevu. Ampak njegovi dolgi, tanki zeleni listi pod nežnimi vijoličnimi cvetovi lahko pomagajo odpraviti prebavne težave in zdraviti vneto grlo in okužbe dlesni. V en litrski masonski kozarec postavite 10 listov, nato pa jih napolnite z vročo vodo. Pustite, da se vztraja 10 do 15 minut. To je mogoče uporabiti kot grgranje ali zaužiti kot čaj.
2. Timijan
zasluga: Instagram @mashashershakovTimijan (Thymus vulgaris) je eno izmed zelišč, ki se najpogosteje gojijo doma. Tako kot rožmarin je tudi timijan puščavska rastlina, ki zahteva sončno lego brez veliko vode. Timijan se že stoletja uporablja zdravilo. Vsebuje močan antiseptik, zaradi česar je timijanov čaj odlično zdravljenje zastojev, prebavne težave in kašlja. Olje timijana, ki se nanese na koščke, pospeši celjenje. Če želite narediti timijanovo olje, zdrobite nekaj listov v majhnem steklenem kozarcu. Nato dodajte dovolj sončničnega olja, da zelišča popolnoma prekrijejo. Pustite, da sedi na toplem mestu en teden.
3. Kamilica
zasluga: Instagram @titatoniCvetovi kamilice (Matricaria recutita) spominjajo na drobne marjetice z dolgimi stebli. So enostavni za gojenje in ki se uporablja kot čaj, nudi zelo nežno olajšanje pred številnimi težavami, vključno s težavami živčnega in prebavnega sistema. Rahlo grenak čaj te rastline je narejen z majhnimi cvetovi. Če se samo želite sprostiti, čaj strmo kratek čas, morda pet minut. Za prebavne motnje strmo od 10 do 15 minut. Kamilica tako pomaga sprostiti obremenjen um in olajša fizične stiske.
4. Aloe vera
zasluga: Instagram @a_skinterventionVeč ljudi lahko uporablja aloe vero (Aloe vera) ali vsaj vedeti o njegovih pomirjujočih lastnostih bolj kot katera koli druga zdravilna rastlina. Aloe vera je sočna, ki jo pogosto gojimo kot kontejnersko rastlino ali na vrtu. Ima debele, trde liste in vitke oranžne cvetove. V notranjosti listov je hladilni gel, ki pomirja opekline, vključno s sončnimi opeklinami, pomaga pa tudi pri celjenju ran.
5. ognjič
zasluga: Instagram @munu_the_herb_witchMnogi vrtnarji osvetlijo svoje balkone ali cvetlične postelje s svetlimi, oranžnimi lončki za ognjiče (Calendula officinalis), enostavne enoletne enoletne enoletnice, ki se samostojno sejejo. Ne le, da so te rože živahne, delujejo tudi kot odganjalce škodljivcev in črve odstranijo od vrtnih rastlin. Ognjiči se v zeliščni medicini uporabljajo v številne namene, vendar so morda najbolj znan po svoji sposobnosti zdravljenja kožnih stanj, vključno z ujedami žuželk, sončnimi opeklinami, aknami, ranami in piki. Preprosto naluknjajte svež cvet in ga podrgnite po prizadetem delu kože.
6. Sivka
zasluga: Instagram @northfloridagardenerMorda mislite na sivko (Lavandula angustifolia)) kot vonj in ne kot zdravilno zelišče, toda resnica je, da nosi oba klobuka. Najprej in predvsem: sivka je osupljiva trajnica z dišečimi, svetlo vijoličnimi cvetovi. Toda sivka je že od antičnih časov služila kot zdravilno zelišče sivkino olje je odlično sredstvo za zdravljenje opeklin, ugrizov, izpuščajev in oteklin. Naredite sivkino olje tako, da cvetove in liste sesekljate v stekleni kozarec, nato pa premažite z blagim rastlinskim oljem. Pustite, da se strdi na toplem, suhem mestu teden ali več.
7. bazilika
zasluga: Instagram @onsuttonplaceSvetla bazilika (Ocimum bazilike) je sveže dišeče zelišče, ki ga pogosto gojijo v posodah v ameriških kuhinjah. Ta lahka rastlina lahko uspeva na soncu ali v senci in potrebuje pogosto namakanje, da ohranja tla vlažna. Bazilika se pogosto uporablja kot sestavina za kuhanje, še posebej priljubljena v mediteranski hrani. Če na primer zaužijemo peščico, v solati poravna želodec. Listje lahko tudi podrgnete po rezu ali strganje, da preprečite okužbo.
8. Poprova meta
dobropis: Instagram @ atje_9999Poprova meta (Mentha piperita)) je sveže dišeča rastlina, ki jo zlahka gojite v posodi v kuhinji. Zunaj je neustrašen kolonizator, zavzema ne glede na prostor, ki ga zasedajo in iz njega izpodrivajo manjše rastline. Zato mnogi vrtnarji gojijo ta grm v ločenih posteljah ali loncih. Kljub agresivni rasti, listi poprove mete so znani po pomirjujočih lastnostih in jih lahko uporabimo za sprostitev napetih mišic in lajšanje bolečin. Liste vlijemo v vročo vodo, da si pripravimo čaj, ki lajša želodčne bolečine in umirja slabost.
9. Ehinaceja
zasluga: Instagram @solofmakedaRastline ehinaceje (Echinacea angustifolia)) so ponavadi imenovani coneflowers po njihovi cvetoči obliki (velika čebulica, obrnjena navzgor in majhni cvetni listi, usmerjeni navzdol.) So vrtni priljubljeni, enostavni za gojenje v zaprtih prostorih ali v domači cvetlični postelji. Ehinacejo uporabljajo zeliščarji za krepitev imunskega sistema in zdravljenje kožnih okužb. Pripravite si umivanje kože tako, da sveže cvetne lističe položite v vročo vodo, nato pa jih s stiskanjem nanesite na srbeče predele, ugrize hroščev in panjev.
10. Balzam iz limon
Limonin balzam (Melissa officinalis)) izgleda in diši malo po meta in je pravzaprav del te velike družine. Preveliki zeleni listi nosijo tudi vonj po limoni. Rastline na vrtu zrastejo do 24 do 36 centimetrov visoko, kar ustvarja lepo zeleno grudo, vendar ostanejo veliko manjše v posodi v kuhinji. Odlična rastlina, ki jo imate okoli, in vam lahko pomaga pri številnih različnih pogojih. Velike cvetove podrgnite proti hladnim vnetjem, da zmanjšate vnetje in pospešite celjenje. Ali pa si pripravite čaj iz limoninega balzama in pijte zvečer za boj proti nespečnosti.
