Duh Zen je ponižen, neposreden in miren. Nezapleteni dekor, preproste črte, prazen prostor in naravni materiali spadajo v zensko spalnico. Veliko dekorativnih dotikov, glasnih barv in presežka izdelkov široke potrošnje so antiteze zeninega umika. Toda preobrazba v Zen ni povabilo, da porabite vse prihranke za iskanje vedrine. Porabite malo v nič; izpusti vse, česar ne potrebuješ. Poiščite prostor za dihanje in meditacijo, pri čemer večinoma uporabljate tisto, kar že imate.
kredit: kettafoto / iStock / Getty ImagesModerna spalnica zed v japonskem sloguČisto in jasno
zasluga: krooogle / iStock / Getty ImagesOčista moderna spalnicaNajcenejša stvar, ki jo lahko naredite, da ustvarite spalnico Zen po proračunu, ne stane nič in vam lahko prinese nekaj denarja za plačilo barve. Počistite. Zen dekor je rezerven, gol, miren, brezvezen in čist. Nepretrgan prostor daje občutek prostornosti in je vedno vzor reda. Zaprite prostor za najhitrejše odstranjevanje - tudi najbolj neboleče, saj gre za hiter kirurški udarec. Vzemite vse, vključno z vsebino omare, predalnikom, shrambo pod posteljo, zavesami, stensko umetnino, celo posteljnino. Očistite sobo. Določite absolutni minimum pohištva, v katerega se boste morali vrniti - potrebujete posteljo in nekaj svetlobe; vse ostalo je diskutabilno. Odstranite omaro in podarite ali prodajte oblačila, ki jih niste nosili zadnje leto. Vse, kar gre nazaj v sobo, bi moralo imeti določeno mesto; kar pri večini stvari ne bo tla.
Zen paleta
kredit: JZhuk / iStock / Getty ImagesPriprosta spalnica, pobarvana s sivo-bež barvno shemoNevtralno je tako Zen. Pobarvajte stene, strop in obarvajte enako nebarvno ali mehko senco iz narave. Bela, siva, bež, rdeča, bleda slama, beljeni žad, zgolj namig nebesno modre, najbolj subtilni odtenki pomirjajo, ne motijo in se spreminjajo s premikajočo se svetlobo v sobi. Tla prekrijte z ročno tkano preprogo ali preprogo ali posodobite tla in upoštevajte vosek namesto sijajnega poliuretana. Spalnica je dovolj prometna, da bo bogat vosek zaključen. Posteljno posteljo, če je mogoče, nadomestite z navadnimi belimi rjuhami in prevlekami za blazine z veliko nitmi, kar je naložba v kakovost, ki je videti tako dobro, kot se zdi, in traja dlje od cenejših rjuh. Počakajte na letno prodajo v belem, da boste dobili ugodnejše ponudbe za posteljnino. Ne puščajte blazin, mehkih posteljnih pregrinjala in drugih vzorčastih in okrasnih dotikov.
Cveti in podružnice
kredit: Ogled zalog / ogled zalog / Getty ImagesZaprite rastline bambusaS svojo zeleno rastlino ali zbrano zbirko predmetov, ki jih najdete na kontemplativnih sprehodih, v naravo prinesite nekaj narave - cena: minimalna za nič. Preprosto stojalo zelenega bambusa v navadnem glinenem loncu doda navpično noto dekorju, v notranjosti dokaj močno uspeva in bo tiho drhtelo, ko so okna odprta, da ujamejo vetrič. Viseča rastlina pajka v oknu je graciozna in hkrati očisti vaš zrak. En sam cvet v prozorni stekleni vazi s piščali vabi k meditaciji. Majhna košara tkanih trav, ki drži nekaj polirane plaže ali rečne skale, združuje najdene in ročno izdelane umetnine. Zanimiva veja je kotna skulptura, zasidrana v steklenem globusu. Pustite stene gole ali obesite samo eno neokvirjeno barvo s čopičem - elegantno črno kaligrafijo na platnu ali riževem papirju.
Dihanje z Budo
zasluga: happydancing / iStock / Getty ImagesSbarvni sedežni blazini linijo stene spalnice za meditacijoPoudarek zenske spalnice je morda vaša duhovna praksa, vaš zasebni prostor pa je popoln prostor za postavitev oltarja in postaje za meditacijo. Kip Bude ne sme biti velik, pozlačen in ogrnjen ali obsidanski starinski. Za oltarno sredino je dovolj simboličen Budain sandale; vanj nataknite svež cvet, da počastite božanstvo. Kip ali simbol postavite na nizko leseno ploščad ali izrezljan oltar. Naredite poceni oltar z zabojem za vino, pokritim s čistim platnom ali vezenim svilenim prtom. Ponovno postavite posteljno mizo ali položite čisto krpo čez nizko klop ali stol. Dodajte čajno luč, vazo za rožo, kadilo, medeninasti zvonec ali kristal. Na nadomestni blazini za meditacijo, ki jo postavite pred oltar, pokrijte rezervno blazino z navadnim bombažnim platnom ali barvico.
