Prebijanje vrečk - pogosto znanih kot težke torbe - tehta od 70 do 150 kilogramov, pri čemer je standardna velikost 100 kilogramov. Poleg te mrtve teže razbijanje, ki ga dajete vrečki, nalaga različne dinamične sile, kar povečuje stres in obremenitev teže na torbi. Vse to pomeni, da morate zasidrati težko vrečko za prebijanje, ki je več kot dovolj močna, da lahko obremenite tovor. Edini način tega pravila je uporaba prostostoječe vrečke, ki sedi na tleh in ne visi pred ničemer.
Zasluge: Woraphon Nusen / EyeEm / EyeEm / GettyImagesPotrežne torbe so postale priljubljene kot oprema za vadbo.Lahko kupite različne strojne naprave za obešanje težke torbe s stropnih nosilcev ali tramov ali celo s stene, najpreprostejša in najbolj standardna metoda pa je, da v stropu poiščete ustrezno velikost pregrade in jo zasidrate s očesnim vijakom.
Viseča strojna oprema za prebijanje vrečk
Strojna oprema za pritrditev težke torbe sega od standardnega vijaka in karabinke od trgovine s strojno opremo do specialnih "pajkov" nosilcev, ki se zasidrajo v dva dvigala in nudijo 360-stopinjsko vrtljivo gibanje. Obstajajo nosilci, ki delujejo na gotovih (suhozidnih) stropih in tistih, ki so zasnovani za izpostavljene nosilce, na primer v garaži ali kleti. Izpostavljeni nosilci in grede ponujajo tudi še enostavnejši pristop: obešanje vrečke s trakom, ki se privije nad elementom za okvir.
kredit: Everlast / AmazonKomercialna viseča strojna oprema za pritrditev.Za preprost pritrditev naredi sam, uporabite vijak z očesnimi zamiki ali "očesni zamik", ki je vijak z zaprto okroglo zanko na enem koncu. Vijak naj bo premera 3/8 ali 1/2 palca in meri najmanj 3 centimetre na navojnem delu droga. Uporabi kovani očesni vijak, ki ima veliko višjo stopnjo obremenitve kot a žica ali obrnjen očesni vijak. Še močnejšo povezavo vijakov lahko dosežemo s pomočjo vijaka-očesnega vijaka s strojnimi navoji, ki ga potegnemo skozi vijak ali snop in na vrhu pritrdimo s podložko in matico. Zagotovo lahko uporabite skoznji vijak (če je okvirjanje izpostavljeno), vendar je res večja moč, kot jo potrebujete.
Če zgoraj nimate primernega okvirja za strop ali tla, se lahko odločite za stenski nosilec, v katerem vreča visi na koncu iztegnjene roke. Običajno jih je treba namestiti na vodoravno leseno blokado, nameščeno čez par stenskih čepov. Prečke na nosilih imajo luknje za vstavljanje zatičnih vijakov v vijake, vendar so luknje preblizu skupaj, da bi ustrezale standardnim razmikom vijakov, zato je treba blokirati.
kredit: Jamestown DistributorsForged vijak za očesni zamik.Iskanje sidrne točke za obešanje vrečke za prebijanje
Namestitev vrečke za prebijanje v garaži ali nedokončani kleti je povod, ker so nosilci izpostavljeni in verjetno je dovolj močna za to delo. Iskanje primernih sidrišč v končnem stropu ali kje drugje je lahko nekoliko zapleteno. Prva stvar, ki jo je treba določiti, je velikost nosilca. Če je nad stropom tla nadstropje, je dobro, da gremo, saj gre za talne nosilce, ki so dimenzionirani za obremenitev zgoraj. Če je zgornja meja v omari ali pod podstrešjem, so to lahko samo strop letev, ki bi lahko bile majhne kot 2 x 4s. Nosilec velikosti 2 x 4 lahko nosi težko vrečo, vendar bi se lahko dovolj upognil, da bi povzročil razpoke v stropni suhi zid ali omet.
Pojdite na podstrešje in izmerite globino (od vrha do dna) nosilcev. Če so od vrha do dna vsaj 5 1/2 palca (2 x 6s), ste pripravljeni iti. Če so manjši od tega, se zasidrajte v dve sosednji prečki, pri čemer uporabite blokado lesa, ki je zasidrana na obeh nosilcih. Blokada se lahko pritrdi na površino suhozida ali med nosilce nad drywall. Na voljo je tudi montažna strojna oprema, ki se zasidra v več podpor.
Drugo mesto, na katerega lahko obesite torbo, je znotraj stenske odprtine ali v vratih, ki nimajo vrat. Te odprtine so na vrhu uokvirjene z vodoravnim snopom, imenovanim a glava ki se razprostira na dveh čepkih, da ustvari spodaj odprt prostor. Vendar je ta lokacija najbolj zanesljiva pri nosilnih stenah, ki zagotovo imajo dovolj veliko glavo. Odprtine v nosilnih stenah (še posebej odprtine za vrata široke omare) imajo lahko enojne glave 2 x 4, ki niso primerne za sidranje vreče za prebijanje.
Stvari, ki jih boste potrebovali
Iskalec studencev
Svinčnik
Vrtalnik
3/16-palčni ali 5/16-palčni sveder
3/8-palčni ali 1/2-palčni kovani vijak za zatiranje oči
Kladivo
Klešče ali dolgi izvijač
Zaklepanje vponke
Kako obesiti vrečko za prebijanje z nosilca ali žarka
1. korak: Označite joist
Z gonilnikom čepkov poiščite zgornjo mejo stropnega ročaja. Označite oba stranska roba nosilca, nato pa v središču nosilca označite vrtališče. Če je nosilec (ali žarek) izpostavljen, preprosto naredite vrtališče v njegovem središču.
Nasveti
Če nimate najditelja studenca, uporabite prisluškovalni način, da prisluhnete stropu, nato pa potrdite lokacijo šarnirja tako, da z majhnim zaključnim žeblom zapeljete skozi suhozid, dokler ne udarite v les. Poiščite obe strani droga, tako da lahko označite njegovo sredino.
2. korak izvrtajte pilotno luknjo
Na vrtanju označite vrtalno luknjo za očesni vijak. Za 3/8-palčni vijak uporabite 3/16-palčni bit ali 5/16-palčni bit za 1/2-palčni vijak. Naredite luknjo enako globino kot navojni del vijaka in dodajte 1/2 palca, če je strop suhozidan, da upoštevate debelino suhozida.
3. korak Namestite vijak za oči
Konico vijaka vstavite v pilotno luknjo in jo nekaj udarite s kladivom, tako da se vijačni navoji ugriznejo v les. Vijak začnite ročno obračati v smeri urinega kazalca, medtem ko pritiskate navzgor. Kadar je pretežko zavrtiti z roko, zasukajte vijak s parom klešč ali potisnite gred dolgega izvijača skozi oko sornika in ga uporabite kot ročico, da zavrtite vijak. Vijak poganjajte, dokler se niti ne v celoti zakopajo v les.
4. korak Vesite torbo
Na očesni vijak pripnite težko karabinko ali podobno visečo okovje z zaprto povezavo. To je varneje kot preprost S-kavelj, ki se lahko izvleče iz vijaka. S pomočnikom dvignite vrečko za prebijanje in pritrdite viseče verige vrečke na karabin, pri čemer pazite, da so vrata na ključavnicah vponke zaprta. Zdaj ste pripravljeni, da to torbo pretepete!
