Ker večina ljudi preživi do tretjine življenja spi, se je treba pri nadzoru alergij osredotočiti na spalnico. Mnogi ljudje ugotovijo, da imajo na posteljnini različne bedne alergijske simptome, vključno s kihanjem, zamašenim ali izcedekom iz nosu, srbečimi očmi, vodnimi očmi in utrujenostjo. Čeprav obstajajo številni vidiki posteljnine, ki lahko privedejo do alergij, obstaja tudi veliko načinov, kako to obvladati in si privoščite počitnice, ki niso alergične.
Alergeni se lahko skrivajo pod pokrovom postelje in sprožijo številne neprijetne simptome.Posteljni material
Poliester in drugi sintetični materiali, ki jih vsebuje posteljnina, lahko pri mnogih ljudeh sprožijo alergijske reakcije. Čeprav so puloverji napolnjeni z bolj naravnim materialom, ljudje niso alergični na puhasto perje. Vse naravne tkanine so ponavadi boljše od sintetičnih, bombaž pa ena najboljših rešitev. Volna in bambus sta lahko tudi odlični, brez alergij možnosti za rjuhe in odeje. Za tolažbo lahko nadomestki z vsemi bombažnimi ali puhastimi blažilniki alergij. Upoštevajte, da mnogi tolažilniki vsebujejo poliestrsko polnilo, tudi če imajo bombažne prevleke, zato za čim boljši nadzor alergij poskusite poiskati tolažbo brez poliestra.
Barvila
Rjuhe, odeje, posteljna pregrinjala in drugi materiali za posteljnino pogosto vsebujejo barvila, ki pri nekaterih ljudeh sprožijo alergijske reakcije. Simptomi lahko vključujejo občutljivost kože in težave z dihali. Za lajšanje teh težav je najbolje uporabiti posteljnino z nevtralno barvo, na primer iz bele ali bež barve, ki ne vsebuje barvila. Prav tako obstaja nekaj barvil, ki so bolj netoksična in brez kemikalij kot druga. Posteljni materiali, ki se oglašujejo kot okolju prijazni ali organski, so pogosto manj strupeni, kar zadeva barvila, ki jih uporabljajo.
Prah
Pogosto krivci za nastanek grdih alergijskih reakcij niso samo material za posteljnino, ampak alergeni, ki se pritrdijo in infiltrirajo posteljne materiale. Eden največjih kršiteljev je prah, neprijetni simptomi pa lahko vključujejo kihanje, srbenje nosu, zamašen nos, utrujenost in vodne oči. Rešitev teh alergij na prah na posteljnini je dokaj enostavna in vključuje pranje posteljnine in vse posteljnine dovolj pogosto. Pranje teh predmetov enkrat na teden v vroči vodi lahko prinese skoraj takojšnje lajšanje simptomov alergije. Pomembno je imeti posteljnino, ki je dovolj trdna, da zadrži do pogostega pranja v vroči vodi. Uporaba ohišij, zaščitenih proti alergijam, na blazinah in vzmetnicah lahko pomaga, da se prah ne oddalji od vas.
Posteljne hrošče
Nikomur ni všeč misel, da bi posteljni hrošči na nočnem počitku pustošili, toda prisotnost teh ugrizov in ugrizov lahko privede do nekaterih neprijetnih simptomov alergije. Ključni način za odpravljanje težav s posteljnimi hrošči je preprečevanje, da bi se to sploh zgodilo. To vključuje dodajanje prevlek, zaščitenih proti alergijam, na vzmetnice, blazine in tolažbe.
