Uporaba bazena s toplo vodo prinaša dodatne nevarnosti za vaše zdravje kot bazeni s hladno vodo. Ko se pregreje, se telo znoji, da se ohladi. Potopljen v toplo ali vročo vodo, znoj ne more opraviti svojega dela in telesna temperatura ostane povišana. Pojavi se lahko dehidracija, pa tudi izguba zavesti in celo smrt. Upoštevajte ustrezne varnostne ukrepe, da zagotovite varnost med kopanjem v bazenu s toplo vodo, zdraviliščem ali whirlpool.
kredit: John Foxx / Stockbyte / Getty ImagesZnajte tveganje, preden skočite v bazen s toplo vodo ali v whirlpool.Nosečnost
Noseče telo je že pod velikim stresom, zato je pomembno, da se nosečnice ne pregrejejo - zaradi tveganja za prirojene napake. Namakanje v bazenu s toplo vodo ali zdravilišču zviša bazalno telesno temperaturo do točke, ki lahko povzroči, da bodoče matere omedlejo ali postanejo omotične in dezorientirane. Številni zdravniki in drugi strokovnjaki priporočajo, da se ženske med nosečnostjo izogibajo vsakršni uporabi bazenov s toplo vodo in zdravilišč, in to je najvarnejša politika.
Poraba alkohola
Uživanje alkohola ni priporočljivo med kopanjem v bazenu s toplo vodo, vročo kopeljo ali v vodni kadi. Ne le, da alkohol dehidrira telo, ampak se lahko v kombinaciji z visoko temperaturo vode močno pregreje, preden se zavedate, da obstaja težava. Dehidracija, pregrevanje in zastrupitev lahko povzročijo omedlevice, kar lahko povzroči poškodbe ali smrt zaradi utopitve. Poleg tega steklenih steklenic nikoli ne smete uporabljati v vroči kadi, saj se lahko zlomijo, kadar so izpostavljeni nihanju med izjemno toploto in mrazom.
Temperaturne smernice
Temperature bazenov s hladno vodo se gibljejo med 75 in 86 stopinj Fahrenheita, srednja ugodna razpona od 80 do 84 stopinj za običajne plavalce. Za primerjavo, bazeni s toplo vodo ali vroče kadi so od 85 do 104 stopinj. Da bi zmanjšali tveganje za pregrevanje, se ne priporoča kopanje v vodi več kot 104 stopinj. Dolgotrajna izpostavljenost na zgornjem koncu temperaturnega območja je tvegana, zato morate izpostaviti največ 15 minut hkrati.
Odtoki in curki
Kot vsaka druga vrsta bazena ima tudi bazen s toplo vodo ali vročo kadjo odtoke in dotoke za čisto vodo. Zdravilišče ima tudi vodne curke, ki vsebujejo potencialno nevarnost med okvaro. Roke, prste, stopala in oblačila hranite ločeno od odtokov in curkov, da se ne zataknete in zataknete pod vodo. Poskrbite, da se vaš bazen redno vzdržuje, vsi odtoki in curki pa so opremljeni s primernimi napeljavami in pokrovi.
