Prebijanje vrečk je težko. Medtem ko najlažji tehtajo 25 kilogramov, najtežji ponujajo 200 kilogramov čistega razsutega tovora. Te težke torbe so od vadbe do boksa ali celo le občasne potrebe, da si predstavljate podobo osebe, ki vas je pravkar odkljukala, koristne dodatke za vaš dom - dokler jih pravilno obesite. Najlažja vreča lahko pod pritiskom vadbe raztrga vaš strop, najtežja pa se lahko zruši.
Prebijanje vrečk je koristno za ženske in moške, tako mlade kot stare.Težke torbe, ki tehtajo do 125 kilogramov
Korak 1
Oglejte si prostor, v katerem želite namestiti torbo, in poiščite območje brez oken ali ovir, kot so luči in oprema. Poiščite leseno stropno ročico ali špirovce, tako da najdete območje, ki se počuti in deluje trdno namesto votlega, s pomočjo orodja za iskanje vilic ali tapkanja stropa. Skozi stropni zaključek zavrtite majhen žebelj, kot je zaključni žebelj, da preverite prisotnost žarka, če imate dvome.
2. korak
Izmerite od stropne opore, ki se nahaja do katere koli bližnje stene. Imeli bi najmanj dva metra prostega območja, ki obdaja vašo vrečko za prebijanje na vse strani; več prostora, tem bolje, saj vam omogoča prosto gibanje po torbi.
3. korak
Poglejte vijak za oči, ki ponavadi prihaja z vrečko. Izberite nastavitev svedra, ki je nekoliko manjši od premera očesnega vijaka.
4. korak
Skozi strop izvrtajte luknjo na mestu, ki ste ga izbrali za obešanje torbe. Prepričajte se, da bo pilotna luknja, ki jo vrtate, udarila v les ali pa boste morali luknjo znova vrtati.
5. korak
Vstavite očesni vijak v pilotsko luknjo in ga privijte v smeri urinega kazalca. Nadaljujte z zategovanjem, dokler ni popolnoma zakopan v strop; Uporabite izvijač, zataknjen v odprtino očesnega kavlja, če želite nekoliko več vzvodov.
6. korak
Na ta konec enojne verige, ki bo visela z očesnega vijaka, pritrdite vrtljivi in vzmet v tem zaporedju. Zasuk se omogoča, da se vreča vrti in premika, ne da bi obremenjevala verige in sklop, kar prispeva k poškodbam vreče ali stropa. Vzmet absorbira nekaj sile udarcev, ki jih vreča prejme, in tako konstruktivno ščiti vašo hišo.
7. korak
Štiri verige pripnite na vrečko za prebijanje na pritrdilnih točkah na vrhu vrečke na enem koncu ter na vrtljivem in vzmetnem sklopu na drugem. Vrečko obesite na očesni kavelj, tako da jo pritrdite s prostim koncem enojne verige nad vzmetjo in vrtljivim. Vrečko prilagodite, jo dvignite ali spustite, kolikor je potrebno, da med uporabo zadenete sladko mesto.
Težke torbe nad 125 funtov
Uporabljajte torbo za prebijanje za vadbo, borilne veščine, boks ali napredovanje.Sledite osnovnim navodilom za montažo, pritrdite štiri konce verige na vrečko za prebijanje in pritrdite vrtljiv na prosti konec verige. Pridružite se vzmeti do konca vrtljivega vrčka in priklopite en konec enojne verige, s katerega bo vrečka visila, k vzmetnemu in vrtljivemu sklopu.
2. korak
Poravnajte strop za pritrditev težke torbe s špirovcem ali ročajem. Skozi odprtine na plošči izvrtajte štiri pilotne luknje in privijte vijake, ali vijake vstavite brez pilotskih lukenj, v skladu z navodili proizvajalca. Na sredini plošče pritrdite očesni vijak. S pritrditvijo, s štirimi vijaki namesto enega, na strop postavite manj strukturnih obremenitev.
3. korak
Vrečko obesite na prosti konec sklopa vrečke z očesnega vijaka, nameščenega na sredini plošče. Prilagodite višino torbe po želji, da preprečite stik s sladko točko, ko vrečko prebodite.
4. korak
Poiščite D-obroč pod torbo. Ta pritrdilna točka je prisotna na vseh vrečah. Privežite kos vrvice, preje ali podoben predmet na obroč in pustite, da udari po tleh neposredno pod vrečko.
5. korak
Skozi talno oblogo izvrtajte pilotno luknjo in jo potopite globoko v podlago iz vezanega lesa neposredno pod vrečko, kot je označeno z vrvico. Izberite vrtalnik, ki je nekoliko manjši od premera očesne kljuke, s katero ste obesili torbo.
6. korak
V luknjo, izvrtano v tleh, vstavite očesni kavelj. Zavrtite ga v nasprotni smeri urinega kazalca, da ga zategnete in pritrdite. Pripnite bungee vrvico na kavelj za oči na enem koncu in na d-obroček pod vašo vrečko za prebijanje. Ta dodatna nastavitev še dodatno zmanjša vibracije, ustvarjene z uporabo vrečke, kar zmanjša tveganje za poškodbe konstrukcije hiše.
