Epsom sol ali magnezijev sulfat je alkalna kemična spojina, ki je varna in telesu lahko pomaga na več načinov, poroča Epsom Salt Council. Študija, ki jo je izvedla univerza v Birminghamu, je ugotovila, da se magnezij soli Epsom zlahka absorbira skozi kožo in neposredno blagodejno deluje na telo. Prednosti vključujejo lajšanje bolečih mišic in sklepov, povečano sposobnost odvajanja toksinov in lajšanje težav s sklepi. Domneva se, da je ta koristna kemična sol dobila ime po angleškem mestu Epsom, kjer je bila prvotno odkrita.
Povečajte zdravilne lastnosti vroče kopeli s solmi Epsom.Klor
Klora in magnezija nikoli ne smemo mešati, saj lahko reakcija, ki jo povzroči, povzroči resne poškodbe, ki so posledica bliskovnih opeklin. Torej, Epsom sol ni varna za uporabo v klorirani vroči kadi. Če želite v svojo klorirano vročo kopel vnesti Epsom sol, morate najprej odcediti in temeljito izprati kad in opremo kadi ter namesto nje napolniti čisto vodo.
Navadna voda
Epsom sol je varna za uporabo v navadni vodni kadi. Da se izognete dodajanju prevelike količine in morebitni koroziji opreme vaše kadi, dodajte le priporočene količine proizvajalca. Za popolno korist se 30 minut namakajte v vodi s curki, ki vrtijo vodo.
Opozorila
Epsom sol je zelo korozivna kemikalija, ki se lahko nabere v opremi vašega zdravilišča. Da preprečite kopičenje, po vsaki vsaki Epsom solni kopeli vedno sperite vročo kad s sladko vodo. Poleg tega ne dodajajte drugih snovi v vročo kopel, kadar uporabljate Epsom soli, da preprečite nepričakovane kemične reakcije. Preden dodate Epsom sol v vročo kopel, se posvetujte s proizvajalcem o nadaljnjih previdnostnih ukrepih.
Prednosti
Epsom sol lahko poveča raven magnezija v telesu. Nacionalna akademija znanosti poroča, da lahko zvišanje ravni magnezija izboljša zdravje srca, izboljša telesno porabo inzulina in pomaga pri izpiranju strupov iz telesnih celic. Epsom sol se pogosto priporoča tudi pri napetih ali vnetih mišicah in kiteh.
